出版社：秀和システム
松浦秀俊・高江洲義和・監
2024年10月5日 ISBN：9784798072739
A5判
序章 躁状態の１日、うつ状態の１週間、混合状態の１日
第1章 双極症とはどんな病気か
第2章 躁状態とうまく付き合う
第3章 うつ状態とうまく付き合う
第4章 「双極トリセツ」をつくる
第5章 躁うつの波と付き合いながら生きていく
巻末コラム（加藤忠史）
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ちょっとのコツでうまくいく！ 躁うつの波と付き合いながら働く方法
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