出版社：日経BP
中野ジェームズ修一・著
2024年10月21日 ISBN：9784296205714
四六判
はじめに?股関節はなぜ、こんなにすごいのか？
第1章?股関節はなぜ、こんなによく動くのか
第2章?股関節はなぜ、傷むのか
第3章?股関節を「うまく使えている」とはどういうことか
第4章?股関節のバランスを整える
第5章?股関節の可動域を広げる
第6章?股関節を鍛える
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すごい股関節 柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる
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